Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1917 kcal
|
Fett: 108,78g | Prot: 87,37g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: KFC Crispy Chicken Wing. Lunch: Soto Daging, Nasi Putih. Middag: Sandwich Telur dan Keju. Snacks/Annat: Starbucks Banana Nut Bread. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prima9694 's vikthistorik
|