Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2011
|
58,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 76,86g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Honey Nut Scooters. Lunch: Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Ham & Cheese Sub. Middag: Chicken Soft Taco, Baby Carrots, Broccoli Flower Clusters, Corn On The Cob with Butter, Chicken Breast, Classic Alfredo Pasta Sauce. Snacks/Annat: Kisses. mer...
|
|
2691 kcal
|
Träning:
YMCA - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 3 timmar och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar, Sittande - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|