Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1767 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 110,39g | Kolh.: 200,18g.
Frukost: Свекла с дайконом, Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Отруби Ржаные, Мясничий Гороховый Суп. Middag: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Масло Гхи, Спагетти. Snacks/Annat: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|