Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 101,08g | Kolh.: 112,18g.
Lunch: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Рост Маслянистый Салат, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Мегамарт Авокадо, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера. Middag: Ашан Инжир, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски без Рассола, Карусель Крылышки по-Восточному, Карусель Морковь со Спаржей, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Вкусы Мира Молодой Кокос Вяленый. Snacks/Annat: Коптильный Двор Уши Свиные, Голден Яблоко , Магнит Креветки "Королевские", Арбуз, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|