Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
93,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 79,53g | Kolh.: 151,19g.
Frukost: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Свиные Ребрышки, Сарафаново Сметана 15%, Хурма, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Подсолнечное Масло, Реми Винегрет без Картофеля, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Легко Клубничный Чизкейк, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Пиканта Кабачковая Икра. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|