Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1246 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 73,84g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Каша. Middag: Мёд, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|