Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1895 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 70,32g | Kolh.: 232,16g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Кетчуп Болгарский, Яйцо, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Булочные Вольчека Безе, Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Сыр Пармезан (Твердый), Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Soba Гречневая Лапша (Вареная). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|