Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 147,50g | Kolh.: 82,40g.
Frukost: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Middag: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|