Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1409 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 82,25g | Kolh.: 112,91g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Голубика, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Астория Соус Сырный, Индолина Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Вареные . Middag: Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Брокколи, Гречка Вареная без Масла. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|