Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1739 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 49,47g | Kolh.: 238,35g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мясновъ Пряники Мятные. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Плюшка Сдобная. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|