Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
491 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 21,93g | Kolh.: 41,14g.
Frukost: Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Bonduelle Нут, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Sicilia Сок Лимона, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Националь Семена Кунжута, Полезные Продукты Чеснок Сушеный Измельченный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactus_bulka 's vikthistorik
|