Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1717 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 157,33g | Kolh.: 126,92g.
Frukost: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Магнит Банан, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: АТАК Хлеб с Отрубами Пшеничный, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик, Global Village Закуска Венгерская, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Middag: Чай, Global Village Закуска Венгерская, RED Молочный Шоколад с Орехами, Chikalab Chika Biscuit Малина, АТАК Хлеб с Отрубами Пшеничный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Cofix Капучино, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|