Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
623 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 22,20g | Kolh.: 86,67g.
Frukost: 99营养糊 99营养糊, 大麦清汁 大麦清汁. Lunch: 菠菜, 红萝卜, 煮鸡蛋, 大麦清汁 大麦清汁, 膳食粥薏仁红豆 . Middag: I Gorgeous, 大麦清汁 大麦清汁. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessysu220 's vikthistorik
|