|
Day 252 Ann
|
58,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 54,78g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Coffee with Milk, Avocados , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Eskort Shoulder Bacon. Lunch: Eskort Shoulder Bacon, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Avocados , Blueberries . Middag: Checkers Spaghetti Bolognaise . Snacks/Annat: Chocolate Wafers , Cappy Apple Juice, Chocolate Biscuit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|