Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 98,54g | Prot: 98,88g | Kolh.: 57,40g.
Frukost: Манго, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Озёрка Утёнок Табака в Маринаде. Middag: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GazpromAsya 's vikthistorik
|