|
78,40.
|
78,4 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 109,80g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Булочка с Маком, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Пятерочка Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Глобус Фасоль Красная Консервированная, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Картофель, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Глобус Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|