Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
982 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 27,08g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Трубочка со Сгущенкой, Куриные Котлеты, Слобода Майонез, Чай с Сахаром, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|