Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1385 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 126,98g | Kolh.: 128,86g.
Frukost: Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Banana, Jungle Oats, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. Lunch: Egg White, Woolworths Baby Potatoes, Mixed Bean Salad. Middag: Woolworths Mild Cheddar, Livewell Carb Sharp Tortilla Wrap, Woolworths Green Beans, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: SPAR Fat Free Long Life Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Future Life High Protein Lite Bar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuperRiotPanda 's vikthistorik
|