Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
968 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 48,78g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Банановые Оладьи. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|