Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
70,0 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1746 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 129,40g | Kolh.: 167,15g.
Frukost: Яшкино Пряники Шоколадные, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Варенье Малиновое, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mirel Пирожное Муравейник, Куриная Грудка Отварная, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Boombar Печенье Брауни, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|