Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 52,84g | Kolh.: 233,40g.
Frukost: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое, Яшкино Зефир Ванильный, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Банан. Lunch: Суп из Сайры. Middag: Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Annat: Дядя Ваня Икра Кабачковая. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|