Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
126,6 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1780 kcal
|
Fett: 103,21g | Prot: 44,71g | Kolh.: 189,48g.
Frukost: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Eggo Homestyle Waffles (2). Middag: Great Value Italian-Style Lasagna with Meat Sauce, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Cellone's Italian Sliced Bread, Wheat Dinner Rolls, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|