Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 70,22g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Lamb Gyro Sandwich, Tandoor Chef Vegetable Samosa. Middag: Cape Cod Original Potato Chips, Dried Fig, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|