Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
981 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 77,79g | Kolh.: 16,50g.
Frukost: Tapatio Hot Sauce, Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|