Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
168,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 84,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1028 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 72,51g | Kolh.: 52,81g.
Lunch: Gorton's Crunchy Panko Fish Fillets, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Hebrew National Hot Dog, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Shrimp, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Annat: Water, Planters Salted Peanuts (1 oz), Tea (Brewed, Decaffeinated). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|