Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
120,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
905 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 50,12g | Kolh.: 44,93g.
Frukost: Pão de Aveia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bolo de Chocolate Low Carb, President Queijo Mussarela. Lunch: Couve-Flor, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Abobrinha Cozida, Abacaxi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cibelepaulino_ 's vikthistorik
|