Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
637 kcal
|
Fett: 15,80g | Prot: 22,70g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Nabisco Club Social Integral, Arcor Bocaditos Membrillo, Quaker Avena Multisemillas, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Cena Pan de Molde Blanco Grande. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia0610 's vikthistorik
|