Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
2150 kcal
|
Fett: 100,50g | Prot: 113,00g | Kolh.: 210,50g.
Frukost: Hautly String Cheese, Triscuit Crackers Original. Lunch: Lay's Stax Original Potato Crisps, Jif Creamy Peanut Butter, Bays Sourdough English Muffin. Middag: Culver's Vanilla Waffle Cone (1 Scoop), Culver's Onion Rings (Regular), Culver's Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Good Sense Cross'n Country Trail Mix, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|