|
медленно, но верно... вроде бы😮💨
|
82,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1742 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 120,04g | Kolh.: 200,13g.
Frukost: Бахетле Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Бантики, Огурец (без Кожуры). Lunch: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Говядина Отварная, Макфа Макароны Бантики. Middag: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Союз Пищепром Макароны. Snacks/Annat: Гуляш из Говядины, Союз Пищепром Макароны, Активия Йогурт с Черносливом, Банан, МакКофе Кофе 3В1, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|