Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1255 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 56,00g | Kolh.: 87,63g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофу, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. Middag: Holy Corn Поп Корн, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Росттофу Тофу, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|