Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1951 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 120,58g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Белый Хлеб, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Вишня Цукаты, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Сгущенка, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки, Лента Малина Замороженная , Белый Хлеб, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Салат из Помидоров, Куриное Филе на Гриле. Middag: Блины на Кефире, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aigul_Pavlova 's vikthistorik
|