Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 92,77g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Céréale, Blanc d'Oeuf Cuit, Pain, Carrefour Mimolette . Lunch: Riz Basmati (Cuit), Auchan Tranché de Dinde Halal , Pain, Carrefour Mimolette . Middag: Pain, Carottes, Tomates, Courgette, Carrefour Mimolette . Snacks/Annat: Carrefour Mimolette . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana.mia... 's vikthistorik
|