Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1872 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 52,21g | Kolh.: 244,05g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Beillevaire Faisselle 7%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Noix. Lunch: Bonne Maman Moka, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse), Cidre de Pomme, Tomates. Middag: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Marque Repère Riz Complet (Cuit), Auchan Faisselle 6%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Framboises, Tomates. Snacks/Annat: Graines de Chia Séchées, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Bonne Maman Moka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|