Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2014
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2014:
|
2152 kcal
|
Träning:
Run: W8/D1 of C25K, added walking at end - 1 timme och 44 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|