Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
2571 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 244,74g | Kolh.: 274,32g.
Frukost: Nestlé Chocolat Dessert Lait, Pomme de Terre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Halo Top Vanilla Bean . Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Encornets, Crevette. Snacks/Annat: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|