Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
877 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 49,83g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: California Gold Nutrition Plant-Based Protein Cinnamon Bun, Ne Moloko Овсяный Десерт со Злаковыми Шариками в Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Кофе. Lunch: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Middag: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Snacks/Annat: Smartbar Protein Bar Chocolate . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactus_bulka 's vikthistorik
|