Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
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79,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
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1469 kcal
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Fett: 67,89g | Prot: 103,43g | Kolh.: 91,41g.
Frukost: Picard Épinards Hachés à la Crème, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Notre Jardin Haricots Blancs, Oeuf. Lunch: Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Notre Jardin Flageolets Verts, Steak de Bœuf. Middag: Tomates Cerises, Haricots Blancs, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Annat: Gerblé Barre Amande, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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