Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
41,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
430 kcal
|
Fett: 20,78g | Prot: 13,77g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Сырок Глазированный, Чай. mer...
|
|
1112 kcal
|
Träning:
велосипед - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мурчикс!!<33 's vikthistorik
|