Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1753 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 110,63g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Магнит Банан, Коломенское Вафли Каприччио, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Lunch: D'arbo Мёд Акации, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Коломенское Вафли Каприччио, Оладьи на Кефире, Минтай Жареный. Middag: Вкусвилл Мини Торт Шоколадный. Snacks/Annat: Карбонат, Жареная Курица (Кожу не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|