Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
405 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 17,53g | Kolh.: 35,65g.
Frukost: Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Tereyağı, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|