Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 80,87g | Kolh.: 58,03g.
Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Papa Cocida, Hacendado Caldo de Cocido, Carne. Middag: Vino Cabernet Sauvignon, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
miguelgg20 's vikthistorik
|