Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 58,38g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зефир. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Светаево Сыр Российский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Middag: Зефир, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Эконива Кефир 1%, Дымка Сушка Микс в Глазури, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|