Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
46,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
2051 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 100,45g | Kolh.: 253,72g.
Frukost: Глобус Оливки с Лимоном, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Spighe Di Campo Спагетти, Куриное Филе. Lunch: Глобус Оливки с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хумус, Яйцо. Middag: Пятерочка Хурма, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Ашан Апельсин, Кускус с апельсином. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Нил Йогурт "Классический". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|