Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 54,73g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Банан. Lunch: Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Ермолино Пельмени Ермолинские. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Пирог с Капустой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|