|
ЧТД
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1076 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 94,23g | Kolh.: 108,39g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Батон Нарезной, Омлет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Middag: Фасоль Стручковая, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Злаки, Coca-Cola Кола, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна Шекурова 's vikthistorik
|