Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
2464 kcal
|
Fett: 115,65g | Prot: 95,03g | Kolh.: 251,58g.
Frukost: Яйцо, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Просто Изюм Светлый. Lunch: Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Просто Изюм Светлый. Middag: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Просто Изюм Светлый. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Просто Изюм Светлый, Просто Изюм Светлый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everbenkina 's vikthistorik
|