Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 56,00g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Шоколад, Красная Цена Булочка Сдобная, Винегрет, Куриные Наггетсы, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Салат Оливье, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|