Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
144,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1542 kcal
|
Fett: 105,26g | Prot: 41,46g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Простой Выбор Зефир Ванильный, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Твой Дом Картофель Запечённый, Сибирские Блины Сметанный Соус, Капустный Салат, Окей Салат с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|