|
Жаль набор не моя цель
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1243 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 91,46g | Kolh.: 85,37g.
Frukost: Киндер Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом. Lunch: Черкизово Фермерская Корейка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черкизово Фермерская Корейка. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Греческий Салат. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
commondaria 's vikthistorik
|