Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
348 kcal
|
Fett: 14,59g | Prot: 16,66g | Kolh.: 38,83g.
Frukost: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: Фрутоняня Пюре Индейка, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Farshe Торт Наполеон, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Наполеон, Конфеты. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana mami 's vikthistorik
|